最近又到了畢業求職的旺季，許多學弟妹或是親戚家的孩子會跑來問我：「姊，我該怎麼跨出舒適圈，去挑戰不一樣的事情？」，當下我反射性地回答「你要做的不是去想如何跨出舒適圈，而是去找到你的舒適圈！」
當你開始出現念頭想要跨出「舒適圈」時，其實正代表著你在這個「舒適圈」內待得並不舒適。
許多文章都述說著跨出舒適圈的重要性，甚至拼命地強調一定要跨出舒適圈才代表著正向積極，才是勇於挑戰自己，然而也有一些質疑的聲音抗議著，倘若我在舒適圈待得好好地，為何一定要跨出舒適圈才行呢？
曾經，好友老Ｋ也是一個堅信著一定要跨出舒適圈，才能讓自己成為更好的人，甚至在做每件事情時，他都會打著我要跨出舒適圈的名號，來要求自己努力去做，似乎這樣做才會顯得自己是個努力的人，以證明自己沒有在舒適圈裡打混摸魚，是與許多人一樣在努力跨出自己的「舒適圈」。直到老Ｋ經歷了第一次工作上的轉職，在經歷無數夜晚對於職涯的思索，才突然頓悟，我想要跨出的根本不是什麼舒適圈呀！
舒適圈，是能夠讓你游刃有餘且自信地去應對生活中的各種事物。
所謂的舒適圈並不代表你就是躺下來無所事事，或是什麼都不做的一日度一日，而是在這樣的狀態裡，可以游刃有餘地去應對不論是在工作或是生活中的各種事物；能夠堅定且不畏懼地清楚知道自己想要什麼、不要什麼；能夠在這樣的舒適圈內，朝著自己的理想生活前進。
老Ｋ與我分享在那些無數的夜晚裡所思考的歷程，他在筆記本中寫下了許多讓他開始考慮轉職的原因，他發現讓他感到不舒適的並不是因為公司不好，甚至他也擁有著專業的抬頭、薪資不差、大公司福利制度也挺好，不論是主管或團隊夥伴，大家都很親切和藹，就客觀條件來看百分之百是間好公司。
沒有其他人常遇到的慣老闆、雷同事，主管也很認可工作表現，績效獎金也絕對不會少給，看到這裡的你可能會想「老Ｋ是傻了嗎？明明一切都很好，還有哪裡不滿意？」
因為它只是客觀上看起來舒適，但他的心裡知道這不是他要的舒適圈。
起初的老Ｋ確實也感到一切都好，但時間一長卻發現似乎卡關了，回想起當初為自己所訂下的職涯目標似乎越來越遙遠，心中開始萌生出疑惑的感受，不時地會自我反思這真的是自己想要做的事情嗎？做這些工作的意義是什麼呢？是否真的發揮了自己的所長呢？
儘管老Ｋ依舊把每件工作上的任務最好，但當這些疑惑逐漸在本是平靜無波瀾的舒適圈擴散時，它已經不再是原本的那個舒適圈。人性總是趨樂避苦，為了再找回那個能夠讓自己自由伸展的舒適狀態，老Ｋ開始回過頭檢視自己的狀態。
如何找到自己的舒適圈呢？
1.停下腳步思考，你覺得的舒適圈是什麼模樣？
很多時候我們容易被大環境驅動著必須一直去追求新的東西，卻忘了好好回過頭來檢視自己的狀態。當疑惑的想法越來越多，試著讓自己停下腳步，把專注力回歸到自身，盤點在過去一年中，有哪些事情是讓自己感到自信且從容，又有哪些事情是讓自己感到困惑、擔心或害怕，並試著去勾勒出理想中的舒適圈是什麼模樣。
2.找到與你背景相似的前輩聊聊
這裡的前輩不一定是指要年資比較長的長者，可能是曾經跟你一樣有困惑過的朋友，可能是工作中認識的同儕，但他們也曾經經歷過這樣的迷惘過程。透過敘說的過程，你會發現原本很混沌的思緒，會漸漸撥雲見日，因為在敘說的過程中，你的大腦將會需要快速的重新組織想法和同步運轉著該如何用言語輸出。
3.不要急著反抗別人給予的意見
有時候在談話的當下，對方提出的建議或想法可能不是那麼動聽，甚至無法在短時間內就可以消化理解，切記先別急著反抗。就如同良藥苦口一般，有時候現實總是不如想像中的美好，這時候我們可以先把對方給予的想法打包，先不下任何結論。等到我們的思緒更加清晰時，也許你會發現對方其實只是比你更早看清楚你的思慮而已。
4.羅列出下一步行動
好好釐清自己的想法之後，更重要的是一定要開始行動，不論有多小的行動都可以，試著透過行動來將心中充滿不確定性的感受排除，也許是開始動筆寫履歷、報名一場感興趣的講座來聽，或是來一場旅行，只要這些行動是朝著目標前進 ，它都會是一個非常好的開始。
你的舒適圈，由你自己定義！
有些父母從小會告訴孩子，你好好讀書考上公務員 ，一輩子吃喝都不用煩惱啦！父母認為這樣的工作和生活模式就是最好的舒適圈，可是對孩子來說這樣的工作反而讓他感到不快樂，顯然這個並不是他的舒適圈，而是父母的舒適圈。
舒適圈的舒適與否應該由我們自己決定！只有當我們自己真的感受到舒適了，能夠自信且游刃有餘地去面對生活或工作中的各種人事物時，這才是我們真的舒適圈。在快速變遷、知識爆炸的時代，你也還在汲汲營營地追著別人的腳步跑，想要跨出「舒適圈」嗎？試著讓自己慢下來，好好地想一想你理想中的舒適圈是什麼模樣吧！
